בקטריות ווירוסים יכולים להתפשט. כאשר מישהו בביתך חולה במחלה מידבקת, יש לנקוט אמצעי זהירות נוספים כדי למנוע את התפשטות המחלה אל שאר בני הבית.

ידיעה כיצד בקטריות ווירוסים מתפשטים היא הצעד הראשון במניעת העברתם לאחרים.

בקטריות הן אורגניזמים חד-תאיים זעירים שניתן לראות אותם רק דרך מיקרוסקופ. בקטריות מקבלות חומרים מזינים מהסביבה שלהן, שבמקרים מסוימים מדובר בך או באיזשהו אדם או חיה אחרים.

קיימות בקטריות טובות ובקטריות מזיקות. דוגמאות לבקטריות טובות הן אותן בקטריות המסייעות למערכת העיכול על-ידי שמירתה במצב תקין ועל-ידי מניעת הכניסה של בקטריות מזיקות.

ישנן אפילו מספר בקטריות שמשתמשים בהן להכנת תרופות וחיסונים.

בקטריות מזיקות גורמות לחורים בשיניים, דלקות אוזניים, דלקת גרון סטרפטוקוקית והרבה מחלות וזיהומים נוספים.

וירוסים הם אורגניזמים זעירים ביותר, אפילו קטנים יותר מבקטריות. וירוסים מתרבים ושורדים רק כאשר הם בתוך תא חי. אף על פי שאורך החיים של וירוסים מחוץ לתאים חיים הוא בדרך כלל קצר, חלק מהווירוסים יכולים לשרוד למשך מספר ימים על חפצים ועל חומרים דוממים.

אם גוף חי נדבק בווירוס, הנוזלים בגוף יכילו את הווירוס. וכאשר הנוזלים האלה נשארים על משטחים, כגון ידית של דלת או ברז, הווירוס שנמצא עליהם ימשיך לחיות למשך שעות או ימים ויוכל לעבור לגוף חי אחר.

פונדקאי הוא כל אורגניזם שבקטריות או וירוסים חיים עליו או בתוכו לצורכי תזונה או הגנה. אדם או חיה – חתולים, כלבים, ציפורים, כל דבר חי – יכולים להיות פונדקאים.

כאשר וירוס עובר לתוך הגוף של אדם או חיה (הפונדקאי), הוא מתרבה ומתפשט בקלות ויכול לגרום להם לחלות. וירוסים גורמים למחלות קלות, כמו הצטננויות, אבל הם גם אחראים למחלות רציניות יותר כמו חצבת.

ישנן דרכים רבות שבהן בקטריות ווירוסים (חיידקים) יכולים להתפשט. קיימים שלושה סוגים עיקריים של העברת חיידקים:

מגע ישיר

מגע עקיף

באמצעות האוויר

מגע ישיר

מגע ישיר פירושו בעיקרון, מגע בין אנשים. זה כולל לחיצת ידיים, היי-פייבים, פיסט-באמפים, נשיקות וחיבוקים.

אם מישהו הוא פונדקאי לחיידקים, נוזלי הגוף שלו מכילים חיידקים. כאשר הוא מתעטש או משתעל, טיפות זעירות של נוזל יגיעו לידיים שלו.

אם לאחר מכן הוא נוגע ישירות באדם אחר כמו למשל אם הוא לוחץ את ידו, הוא יכול להעביר את החיידקים אל האדם הזה.

מגע עקיף

מגע עקיף מתרחש כאשר מישהו מעביר חיידקים לחפץ, ואז אדם נוסף נוגע באותו חפץ והחיידקים עוברים אליו.

חיידקים יכולים להימצא על:

ידיות של דלתות

מעקים של מדרגות

דלפקים

ברזים

טלפונים

מפתחות

כרטיסי אשראי

טאבלטים

שלטים רחוקים

מקלדות

עטים

כל משטח או חפץ אחר שאנשים נוגעים בו לעיתים תכופות

אז כאשר הפונדקאי מתעטש או משתעל ואז נוגע בידית הדלת, הוא משאיר עליה חיידקים.

אדם אחר נוגע באותה ידית הדלת ונדבק בחיידקים.

אם האדם נוגע לאחר מכן בעיניים, באף, בפה או באוזניים שלו לפני שהוא רוחץ ידיים בצורה יסודית, החיידקים יכולים להיכנס לגוף שלו.

דרך נפוצה נוספת של מגע עקיף מתרחשת כאשר אנשים חולקים דברים. טיפות זעירות של נוזלי הגוף נמצאות בכל דבר שבא במגע עם הפה של אדם.

לכן מגע עקיף מתרחש כאשר אנשים חולקים סכו"ם, בקבוקי מים, משקאות, אוכל וכו', והחיידקים יכולים לעבור מאדם אחד לאדם אחר.

העברה באמצעות האוויר

חיידקים יכולים גם לעבור באמצעות האוויר מאדם אחד לאדם אחר.

למשל, חיידקים משתחררים לאוויר כאשר הפונדקאי משתעל או מתעטש. הטיפות הזעירות מהשיעול או מההתעטשות יכולות לנוע ולהפיץ חיידקים, כאשר הן נוחתות על משטחים או על אדם אחר.

אנשים כל הזמן משירים עור ושיער. ייתכן כי גם אלה מכילים חיידקים שיכולים לנוע באמצעות האוויר ולהדביק אחרים.

הדבר החשוב שיש לדעת הוא שאדם יכול להיות פונדקאי בלי אפילו לדעת זאת. לדוגמה, לאדם עשוי להיות וירוס בתוך הגוף, ועם זאת לא יהיו לו סימפטומים של מחלה. ייתכן שהוא למעשה אף פעם לא יחלה. אבל מישהו אחר שנמצא במגע איתו עדיין יכול להידבק בווירוס ולחלות.

כיצד בקטריות ווירוסים מתפשטים

כיוון שקל להעביר חיידקים מאדם אחד לאדם אחר, חשוב לבודד כל אדם שחולה במחלה מידבקת או שעשוי להיות חולה במחלה מידבקת כדי להגן על אחרים – משפחה, חברים, חברים לעבודה ושאר החברה. בידוד פירושו הפרדה של אדם כך ששום חיידקים לא יועברו לאחרים.

אם מישהו בביתך חולה במחלה מידבקת (או שאתה חושד שהאדם עשוי להיות מידבק בגלל הסימפטומים שיש לו), עשה מייד את הצעדים הבאים:

1. דאג שכל בני הבית יישארו בבית.
2. אל תלך לעבודה או לבית-הספר. תעבוד או תלמד מהבית.
3. צור קשר עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ. תתקשר מראש לפני שתלך למרפאה, למשרד הרופא או לבית החולים. רצוי להישאר בבית ולהגן על אחרים מפני הידבקות, אלא אם כן המחלה חמורה.
4. הערה: אם לאדם יש סימפטומים חמורים כגון קוצר נשימה, חום גבוה וכו’, דאג מייד לקבל טיפול רפואי.
4. דאג שהאדם החולה יבודד משאר בני הבית. ודא שקשישים ואנשים הרגישים למחלות יהיו במרחק רב מהאדם החולה.
5. דאג שהאדם החולה לא יהיה במגע עם חיות מחמד או עם חיות אחרות.
6. לדוגמה, אם אדם חולה מלטף את החתול או את הכלב שלו, ייתכן שהוא ישאיר חיידקים על הפרווה של חיית המחמד שיכולים לעבור לאנשים אחרים שילטפו את חיית המחמד הזאת מאוחר יותר.
6. דאג שהאדם החולה יהיה בחדר נפרד עד שהוא יתאושש לגמרי ולא יהיה כבר מידבק.
7. ברר מהרופא שלך מתי יהיה בטוח לאדם לחזור לעבודה או לבוא במגע עם אנשים.
8. הקפד לפעול בקפדנות לפי כל ההמלצות לשמירה על היגיינה ולחיטוי הניתנות בחוברת זו.

ניקוי וחיטוי

כאשר מישהו מבני הבית שלך חולה במחלה מידבקת, יש צורך בניקוי וחיטוי תכופים.

ניקוי מתייחס להסרת אבק ולכלוך ממשטחים. ניקוי לבדו אינו מסיר את כל החיידקים.

חיטוי מתייחס לשימוש בכימיקלים כדי להרוג חיידקים הנמצאים על משטחים. חיטוי לא בהכרח מנקה את המשטחים, אבל על-ידי הריגת החיידקים הנמצאים על משטח לאחר הניקוי, הוא יכול לצמצם עוד יותר את סיכון ההתפשטות של זיהומים.

המוצרים שיש להשתמש בהם לחיטוי

כאשר אדם בביתך חולה ומבודד, הגבר את התדירות שבה אתה מנקה ומחטא, במיוחד משטחים שנוגעים בהם לעיתים תכופות כגון שולחנות, ידיות של דלתות, מתגי תאורה, ידיות, שולחנות כתיבה, טלפונים, אסלות, ברזים וכיורים.

1. כדי לחטא משטח השתמש בחומר חיטוי סטנדרטי כמו למשל מי חמצן. השתמש בכל ריכוז בין 3% (דרגה רגילה בשימוש ביתי) ו-7.9%.
2. חומר חיטוי יעיל אחר הוא כוהל אתילי או אלכוהול לחיטוי. השתמש במוצרים על בסיס אלכוהול המכילים לפחות 70% אלכוהול. אל תשתמש במוצרים המכילים יותר מ-90% אלכוהול משום שהם יתנדפו לפני שהם יהרגו וירוסים.
3. אתה יכול גם להשתמש בתמיסה המכילה אקונומיקה ומים ביחס של ^1/12 כוס (4 כפיות) של אקונומיקה לליטר של מים צוננים (20 מ"ל של אקונומיקה לליטר של מים צוננים). כשאתה מכין תמיסה המכילה אקונומיקה תבדוק תמיד את תאריך תפוגת התוקף שעל הבקבוק כדי לוודא שלא פג תוקפה של האקונומיקה.
4. הערה: לעולם אל תערבב אקונומיקה עם שום תמיסת ניקוי אחרת או עם נוזל אחר מלבד מים.
4. קרא תמיד את הוראות היצרן בנוגע לשימוש בתכשיר החיטוי ופעל על-פיהן, כולל משך הזמן שיש להשאירו על המשטח.

חדרו של אדם בבידוד

אם אתה חייב לבוא במגע עם אדם חולה בגלל גילו או מצבו הרעוע:

1. תמיד תלבש מסכת פנים וכפפות חד-פעמיות לפני שאתה נכנס לחדרו של האדם החולה.
2. ודא שגם האדם החולה חובש מסכת פנים לפני שאתה נכנס לחדר.
3. הסר את המסכה ואת הכפפות שלך והשלך אותן לפח שיש בו שקית אשפה כשאתה יוצא מן החדר.
4. רחץ את הידיים בצורה יסודית.

שירותים

אדם חולה הנמצא בבידוד צריך להשתמש בשירותים אחרים מאשר השירותים ששאר בני הבית משתמשים בהם.

אם שירותים נפרדים אינם זמינים:

1. חטא את השירותים במלואם לאחר כל שימוש, כשאתה פועל על פי הקווים המנחים בנוגע לניקוי וחיטוי הניתנים בחוברת זו.
2. השתמש בכפפות חד-פעמיות (ובמצב אידיאלי גם במסכת פנים, אם יש לך אחת) כאשר אתה מנקה ומחטא את השירותים.
3. הסר את הכפפות והשלך אותן לפח לאחר שסיימת לחטא.
4. רחץ את הידיים בצורה יסודית.

כלים וסכו"ם

האדם הנמצא בבידוד צריך להשתמש בכלים ובסכו"ם חד-פעמיים.

אם כלים וסכו"ם חד-פעמיים אינם זמינים, שטוף וחטא את הכלים במדיח כלים בעל שטיפה סופית בטמפרטורה של לפחות 65 מעלות צלזיוס.

אם מדיח כלים אינו זמין, חטא את הכלים באופן מלא על-ידי ביצוע הצעדים הבאים:

1. השתמש בכפפות חד-פעמיות (ובמסכה, אם יש לך אחת) כדי לקחת את הכלים שהשתמשו בהם ישירות לכיור ריק. אל תסיר את הכפפות.
2. סבן ושטוף ביסודיות את הכלים, הכוסות והסכו"ם.
3. הסר את הכפפות והשלך אותן לפח. רחץ את הידיים בצורה יסודית. לבש זוג חדש של כפפות.
4. השרה למשך שתי דקות לפחות את הכלים הנקיים בתמיסה של 2 כפיות של אקונומיקה לגלון 1 של מים צוננים (10 מ"ל של אקונומיקה ל-4 ליטרים של מים צוננים).
5. רוקן את המים ותן לכלים להתייבש באוויר.
6. הסר את הכפפות והשלך אותן לפח.
7. רחץ את הידיים בצורה יסודית.

זבל

1. הקצה פח אשפה עם שקית זבל עבור חדרו של האדם החולה.
2. כשאתה מטפל בזבל של אדם חולה, מוציא שקיות זבל או משליך אותן, השתמש בכפפות חד-פעמיות (ובמסכה, אם יש לך אחת).
3. שים את שקית הזבל כשהיא סגורה לגמרי בפח אשפה מחוץ לבית.
4. הסר את הכפפות והשלך אותן לפח.
5. רחץ את הידיים בצורה יסודית.

כביסה

לבש תמיד כפפות חד-פעמיות (ומסכה, אם יש לך אחת) כשאתה מטפל בכביסה המלוכלכת של אדם מידבק.

1. שים את הכביסה של האדם החולה בנפרד משאר בני הבית. ספק שקית חד-פעמית או שק כביסה שניתן לכבס אותו עם שאר הכביסה של האדם החולה.
2. אזהרה: אל תנער את הכביסה כדי שלא תפיץ חיידקים באמצעות האוויר!
2. כבס את הבגדים לפי ההנחיות של מכונת הכביסה, כשאתה מכוון אותה לטמפרטורה הגבוהה ביותר האפשרית. ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, כך גם הסיכוי שתהרוג וירוסים ובקטריות גדול יותר.
3. אזהרה: אל תמלא את מכונת הכביסה יתר על המידה עם בגדים או מצעים. השאר מספיק מקום כדי שהמים יהיו מסוגלים לשטוף כיאות את הלכלוך והבקטריות.
3. כאשר סיימת לשים את הכביסה של האדם החולה במכונת הכביסה, הסר את הכפפות והשלך אותן לפח.
4. רחץ את הידיים בצורה יסודית.
5. התחל את מחזור הכביסה. ברגע שהמים זורמים במכונת הכביסה, הוסף בין חצי כוס לכוס (120 עד 240 מ"ל) של מי חמצן למכונת הכביסה.
6. אזהרה: אל תשפוך מי חמצן ישירות על שום דבר שאינו לבן, מאחר שהם ילבינו אותו.
6. יבש את הכביסה לגמרי כשאתה משתמש בטמפרטורה המומלצת הגבוהה ביותר.
7. חטא את מכונת הכביסה על פי הנחיות היצרן.
8. לפני שאתה שם שק כביסה נוסף, נקה וחטא את סל הכביסה של האדם החולה לפי ההמלצות לחיטוי הניתנות בחוברת זו. 

סיכום

על-ידי ביצוע ההנחיות ואמצעי הזהירות שבחוברת זו, אתה תוכל לעזור למנוע את התפשטותן של מחלות.




המידע הניתן בחוברת זו הוא למטרות יידוע בלבד ואין לפרשו כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי. תמיד דאג לקבל ייעוץ מהרופא שלך או מאנשים אחרים המוסמכים לספק טיפול בריאותי בנוגע לכל שאלה שעשויה להיות לך.




מילון מונחים

אמצעי זהירות: דברים הנעשים כדי להגן על אנשים ממחלה,פגיעה או צרה אפשרית.

אקונומיקה: כימיקל חזק המשמש לניקיון והורג בקטריות וחיידקים מזיקים.

בידוד: הפעולה או התוצאה של הפרדה מוחלטת של אדם חולה מאנשים אחרים כדי שהמחלה לא תתפשט.

בקטריות: אורגניזמים קטנים מאוד המורכבים מתא אחד שניתן לראות אותם רק דרך מיקרוסקופ. בקטריות נמצאות כמעט בכל מקום, כולל על גוף האדם ובתוכו. חלקן מועילות, כמו הבקטריות שעוזרות לעיכול, בעוד שאחרות יכולות להזיק, כמו למשל אלה הגורמות לריקבון שיניים או למחלות.

דוממים: שאין בהם תכונות הקשורות באורגניזמים פעילים חיים.

דלקת גרון סטרפטוקוקית: דלקת גרון הנגרמת על-ידי סוג של בקטריה הנקראת סטרפטוקוקוס. דלקת גרון סטרפטוקוקית גורמת לכאב גרון, לחום ולחולשה.

דרגה: רמה או דירוג בסולם המסווג לפי איכות, ערך, חשיבות, חוזקה וכו'.

וירוס: מקור מידבק של מחלה בגוף שהוא קטן מדי מכדי להיראות דרך מיקרוסקופ רגיל. וירוסים יכולים לגרום לבני אדם להצטננות או למחלות רציניות יותר.

זיהומים: מחלות או מצבים רפואיים הנגרמים על-ידי וירוס, בקטריות, וכו'.

חומר חיטוי: נוזל כימי שהורג בקטריות ואורגניזמים מיקרוסקופיים אחרים.

חיטוי: הפעולה של של הפיכת משהו לסניטרי, כלומר נקי ושאין בו אורגניזמים מיקרוסקופיים הגורמים למחלות.

חצבת: מחלה מידבקת מאוד המופיעה בדרך כלל בתקופת הילדות, עם סימפטומים הכוללים חום גבוה ופריחה בצבע אדום חזק של נקודות קטנות המתפשטות עד שהן מכסות את הגוף.

טיפות זעירות: טיפות קטנות מאוד של נוזל הנוצרות כאשר מישהו משתעל, מתעטש, מדבר וכו'. הטיפות מכילות חומרים כמו רוק וליחה שייתכן שהם מכילים חומרים מידבקים כמו וירוסים ובקטריות.

כוהל אתילי: סוג של אלכוהול העשוי מדגנים שתססו. זהו נוזל חסר צבע ובעל ריח חריף שיש לו שימושים רבים, לרבות חיסול חיידקים ווירוסים מסוימים.

לבודד: להפריד לגמרי מישהו החולה במחלה מאנשים אחרים כדי שהמחלה לא תתפשט.

מי חמצן: תרכובת כימית מימית המשמשת להרוג אורגניזמים מיקרוסקופיים הגורמים למחלות וכמו כן משמשת גם להלבנה כדי להבהיר או להסיר הצבע מדבר כלשהו.

מידבקת: מסוגלת לעבור מאדם אחד לאדם אחר, במיוחד באמצעות מגע פיזי או באמצעות האוויר.

מערכת השתן: האיברים והחלקים בגוף שמייצרים, אוגרים ומפרישים שתן.

נוזלים בגוף: הנוזלים שמקורם מתוך הגוף כגון רוק, שתן, ליחה ודם.

סימפטומים: שינויים בגוף המראים שיש למישהו מחלה.

פונדקאי: אורגניזם שחי עליו או בתוכו אורגניזם אחר.

רעוע: חלש,רופף, חסר יציבות, שעשןי להשתנות בכל רגע.

תמיסה: תערובת של שני חומרים או יותר, כמו מוצק שנמס בנוזל.